Millised on 1-3 aastase lapse igapäevased vajadused?

Vitamiinid ja mineraalained |
Päevane soovituslik annus/min. kogus |
Sisaldus 200 ml NG3 piimasegus |
Sisaldus 200ml lehmapiimas (rasva 4,2%) |
Sisaldus 200 ml rinnapiimas |
Energiat |
3996 kJ/ 950 kcal |
572 kJ/136 kcal |
550 kJ/136 kcal |
589 kJ/140 kcal |
Rasva |
83 g |
4,6 g |
7-8 g |
6-8 g |
Süsivesikuid |
130 g |
18,8 g |
9 g |
17 g |
Valke |
23 g |
4,6 g |
6 g |
3,0 g |
B1 (tiamiin) |
0,5 mg |
0,56 mg |
0,09mg |
0,04 mg |
B2 (riboflaviin) |
0,5 mg |
0,58 mg |
0,38 mg |
0,02 mg |
PP (niatsiin) |
6 mg |
2,4 mg |
0,22mg |
0,35 mg |
Biotiin |
8 μg |
3,6 μg |
16 μg |
1,4 μg |
Pantoteenhape |
2 mg |
0,6 mg |
0,7mg |
0,44 mg |
B6 vitamiin |
0,5 mg |
0,11 mg |
0,08mg |
0,026 mg |
Foolhape |
150 μg |
32 μg |
10 μg |
15 μg |
B12 vitamiin |
0,9 μg |
0,4 μg |
0,88 μg |
0,82 μg |
Koliin |
200 mg |
20 mg |
25mg |
20 mg |
C vitamiin |
15 mg |
19 mg |
4 mg |
10 mg |
A vitamiin |
300 μg |
192 μg |
50-80 μg |
120 μg |
D vitamiin |
5 μg |
2,2 μg |
1-2 μg |
0,02 μg |
E vitamiin |
6 mg |
2,2 mg |
0,4 mg |
0,48 mg |
K vitamiin |
30 μg |
6 μg |
0,4 μg |
0,8 μg |
Naatrium |
1 000 mg |
78 mg |
70-100 mg |
38 mg |
Kloriid |
1 500 mg |
148 mg |
190-220 mg |
85 mg |
Kaalium |
3 000 mg |
224 mg |
280-310 mg |
127 mg |
Kaltsium |
800 mg |
246 mg |
230-250 mg |
62 mg |
Fosfor |
800 mg |
150 mg |
180-200 mg |
34 mg |
Magneesium |
150 mg |
26 mg |
22-28 mg |
6,5 mg |
Raud |
7 mg |
2,4 mg |
0,06-0,2 mg |
0,15 mg |
Tsink |
10 mg |
1,6 mg |
0,08 mg |
0,7 mg |
Jood |
0,7 mg |
0,03 mg |
0,03 mg |
0,03 mg |
Seleen |
0,02-0,08 mg |
0,03 mg |
0,036 mg |
0,035 mg |
Vask |
340 μg |
120 μg |
10 μg |
40 μg |
Mangaan |
1,2 mg |
0,030 mg |
0,01 mg |
0,07 mg |
Fluoriid |
0,5-1,5 mg |
Alla 0,07 mg |
0,04 mg |
0,04 mg |
Kroom |
0,02-0,08 mg |
0 |
0,005 mg |
0,010 mg |
Molübdeen |
0,05-0,1 mg |
0 |
0,06 mg |
0,005 mg |
Oomega-3 rasvhapped |
0,7 g |
0,1 g |
0,15 g |
0,026 g |
Oomega-6 rasvhapped |
7 g |
0,92 g |
0,24 g |
0,113 g |
23/10/21 | PROJEKT - HÜPOALLERGEENSETE PIIMASEGUDE TOOTMISTEHNOLOOGIA VÄLJATÖÖTAMINE |
22/11/16 | NUPPI PEREPÄEV |
22/11/16 | EESTI LASTEARSTIDE SELTSI SEMINAR |
22/11/16 | EESTI PERINATOLOOGIA SELTSI AASTAKONVERENTS |
10/11/16 | NUPPI PEREPÄEV |
01/11/16 | EESTI ÕDEDE LIIDU LASTEÕDEDE SELTSINGU KOOLITUSPÄEV |
06/06/16 | Eesti Lastearstide Seltsi XXI kongress |
06/04/16 | VÄIKE PÄIKE PEREPÄEV! |
28/03/16 | BEEBIGA KINNO! |
13/01/16 | BEEBIGA KINNO! |
12/01/16 | Eesti Lastearstide Seltsi Tartu osakonna seminar |
16/12/15 | BEEBIGA KINNO! |
09/12/15 | Millised on 1-3 aastase lapse igapäevased vajadused? |
07/12/15 | Koguperemess "Laps ja Pere 2015" |
31/10/15 | Eesti Lastearstide Seltsi ühisseminar |
11/10/15 | Mess "LAPS JA PERE" 2015! |